Asana
Il Saluto al Sole
Il saluto al sole o Surya Namaskara è una sequenza di asana (posizioni di yoga) eseguita con consapevolezza e dinamismo….
9 Agosto 2022
Asana
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Significato del Termine “Asana”
Le asana, molto spesso, sono associate alla ginnastica o al tenersi in forma, ma ciò è completamente sbagliato..
3 Dicembre 2020
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