Il Saluto al Sole
Il saluto al sole o Surya Namaskara è una sequenza di asana (posizioni di yoga) eseguita con consapevolezza e dinamismo….
Il saluto al sole o Surya Namaskara è una sequenza di asana (posizioni di yoga) eseguita con consapevolezza e dinamismo….
I bambini possiedono facoltà e caratteristiche che permettono loro di praticare yoga nidra senza una lunga preparazione iniziale…
Yoga Nidra significa sonno con una traccia di consapevolezza. È uno stato mentale che è tra il sonno e la veglia…
Nello yoga esiste uno strumento tramite cui, nonostante l’agitazione della mente, possiamo cercare di riportarci ad uno stato di calma. Questo strumento è l’uso dei mantra..
Parlare di educazione risulta sempre complesso e richiede una specifica conoscenza. In questo articolo vorrei esporre nella maniera più chiara e semplice possibile cosa si intende per educazione…
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