Yoga e Salute nei bambini
Lo yoga non è solo una pratica che allevia le tensioni a livello fisico, ma agisce soprattutto nelle dimensioni più sottili della personalità umana.
Lo yoga non è solo una pratica che allevia le tensioni a livello fisico, ma agisce soprattutto nelle dimensioni più sottili della personalità umana.
Il corso è adatto a bambini fino ai 10 anni di età e tutte le pratiche sono proposte in forma ludica.
Il gioco pre simbolico rappresenta un’importantissima attività che accompagna il gioco senso-motorio verso il gioco simbolico. Rappresenta quindi una fase di transizione che conduce il bambino dalla conoscenza del proprio corpo e delle proprie abilità corporee verso la dimensione simbolica della realtà e alla conoscenza degli oggetti e dei loro significati…
I bambini non hanno la necessità di praticare pranayama avanzati….
“Durante l’adolescenza, si inizia a riesaminare molte delle credenze prima considerate verità immutabili.
“Lo yoga è una materia molto importante per i bambini. Proprio come andiamo a scuola per essere istruiti e aumentare la capacità del nostro intelletto, quando pratichiamo yoga miglioriamo di molto la nostra capacità di imparare…
Le asana, molto spesso, sono associate alla ginnastica o al tenersi in forma, ma ciò è completamente sbagliato..
“Per i bambini è necessario essere birichini. Se non gli si permette di essere monelli e sono repressi o limitati, in seguito diventeranno prepotenti e i loro genitori non saranno in grado di controllarli..
Nello yoga esiste uno strumento tramite cui, nonostante l’agitazione della mente, possiamo cercare di riportarci ad uno stato di calma. Questo strumento è l’uso dei mantra..
“Pranayama è la regolazione del prana (energia vitale) e la sua distribuzione ai vari livelli del nostro essere. Esso implica la manipolazione della respirazione oltre il suo limite normale, allungandola, accelerandola e rallentandola per sperimentare l’intero raggio d’azione della respirazione..
La fase adolescenziale rappresenta un periodo molto complesso in cui il bambino inizia a trasformarsi in un giovane uomo..
L’insegnante dovrebbe porsi nelle condizioni di osservare i comportamenti dei propri studenti e allievi. Quando si osserva è possibile riconoscere certi tipi di atteggiamenti e intervenire (se necessario) per correggerli..
L’educazione dovrebbe sempre tendere allo sviluppo di un’attitudine spirituale riguardo la vita, La spiritualità non ostacola il progetto materiale…
Parlare di educazione risulta sempre complesso e richiede una specifica conoscenza. In questo articolo vorrei esporre nella maniera più chiara e semplice possibile cosa si intende per educazione…
Esistono tantissimi giochi per insegnare ai bimbi come mantenere il silenzio..
La dimensione infantile è quella che più manifesta i benefici del gioco e non perché il gioco sia differente rispetto a quello che potrebbe attuare un adulto, ma nell’attitudine con cui l’attività ludica viene vissuta.
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